Har du lyst til å få hjelp til å komme i gang med treningen, eller trenger du ny inspirasjon? Bli med oss og tren med en liten gruppe likesinnede!
Det er ingen krav til hverken form eller forkunnskaper,- jeg følger deg opp på det nivået du er på!
Vi blir en gruppe på maks 6 personer og øvelsene vil bli tilrettelagt slik at det passer for dere.

Vi fokuserer på både styrke og kondisjon, og selvfølgelig masse treningsglede!

Målet mitt er at dere går ut i etterkant med mer energi enn da dere begynte,- dog med en svett lugg og et smil om munnen, og at dere er motivert til å fortsette/begynne en sprek og aktiv hverdag :-)

Inkludert i pakken:
-Personlig samtale og screening i forkant av oppstart
-Eget treningsprogram til egentrening
-8 treningsøkter
-Lukket gruppe kun for deltakere